Skigymnastik 

Trainingszeiten: 

Damen:  Montags     19:15 bis 20:15 Uhr

Herren:    Donnerstags  20:00 bis 21:30 Uhr

Ort:

Mehrzweckhalle Anhausen 

Ansprechpartner: 

Udo Spieckerhoff               Elke Lochbrunner 

Tel. 08238/958477             Tel. 08238/7214 

Teilnehmer:

Jugendliche und Erwachsene, die Spaß am "Fitsein" haben. 

Ablauf:

  • Aufwärmen
  • Kräftigung und Dehnung 
  • Stretching 
  • Entspannung

Ziele:

Das Training ist nicht nur als Vorbereitung auf die jährliche Skisaison gedacht, sondern wird als regelmäßiges Training das ganze Jahr über angeboten.