Bauch, Rücken, Beine, Po

Trainingszeit:

Montag 19.15 - 20.15 Uhr

in der Mehrzweckhalle Anhausen

Ansprechpartner:

Birgit Lochbrunner

Tel. 08238/5393

Teilnehmer

Frauen, die Spaß an der Bewegung mit Musik haben und fit werden oder bleiben wollen.

Ablauf der Turnstunden

• Bewegung mit Musik
• Kräftigung und Straffung der Muskulatur
• Dehnung und Entspannung

 

Ziele

• Muskelaufbau und Stärkung von Bauch, Rücken, Beine und Po
• Besseres Körpergefühl
• Spaß an der Bewegung in der Gruppe
• Geselligkeit