Body Fit

Trainingszeit:

Montag 19:15 bis 20:15 Uhr
in der Mehrzweckhalle Anhausen

​

Ansprechpartner:

Gina Ockier, Physiotherapeutin, Grouptrainerin-BSA

Tel.  0160 97509584

​

Übungsinhalte

Dynamisches Ganzkörpertraining mit leichten Schrittkombinationen, Kräftigungs- und Dehnübungen im Stehen und auf der Matte. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

​

Bitte mitbringen: Trinken, Matte, Handtuch und Sportbekleidung