Body Balance

Trainingszeit:

Mittwoch 18:30 bis 19:30 Uhr
in der Mehrzweckhalle Anhausen

Ansprechpartner:

Gina Ockier, Physiotherapeutin, Pilatestrainerin

Tel.  0160 97509594

Übungsinhalte

Sanftes Ganzkörpertraining für Körper und Seele zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, der Haltung und des allgemeinen Wohlbefindens. Übungen auf der Matte Barfuß oder in weichen Sportschuhen.

Bitte mitbringen: Matte, Sportbekleidung, evtl. Ballettschuhe, warme Socken für die Entspannungsteil.